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感謝すること

こんにちは!

本日は、感謝することについてお伝えしていきます。

皆さんは、日々感謝はしていますか?
家族が今日も無事に帰ってきてくれてありがとう。

旦那さんや、親に対して今日も疲れているのに
働いてくれてありがとう。

自分自身に、今日も頑張ったね。ありがとう。

何でもいいんです。
私は以前、誰に対してもオープンマインドになれず
疑ったり、怒ったり、やって当たり前、できて当たり前と思っていた時期がありました。

それは誰もが経験した事があると思います。

そして、何よりも変なとこで気遣いだったので
変な人だとよく言われていました。

そして、親元を離れてから
ご飯があること
家に帰ってきてくれること
家事をやってくれること
喧嘩しても、あやしてくれること

それは全て、当たり前ではなく
全て感謝の気持ち、愛があってこそなんだなと感じました。

旦那にはよく
ご飯を作って当たり前と思われたり
家事をして当たり前と思われていると感じていましたが
旦那が、家を守るために仕事を一生懸命してくれること
帰ってきてすぐに、ただいまと一言言ってくれること

私も、当たり前と思っていましたが
喧嘩をした時に、何かが欠けた時に
こういう日常、今日があって明日も来ることは当たり前ではないこと。

日々、今日死んでもいいように一生懸命生きて
今日こうすればよかったなど考えずに
幸せな人生を生きていたいですね。

とある10代半ばの少女が
病気を宣告されて、いつ死んでもおかしくない時に言っていたセリフです。

「幸せになれるかは、自分の気持ち次第。」

「物語はハッピーエンドで終わらなくても、その物語に意味があればいい。」

「幸せは目的ではなく、向かう方向のこと。」

まだまだ色々な言葉はありましたが、
素晴らしく、心に響いたフレーズばかりでした。

幸せは、人それぞれありますが
ありがとうの一言を、1日3回言うだけで
1日の幸せホルモンがありがとうを言われないより
倍以上出るみたいですよ!

たくさん、ありがとうを言うだけで
周りに幸せホルモンがフワフワになりますね!

最近、旦那が帰ってきた時に
今日も、1日ありがとう。
今日も、帰ってきてくれてありがとう。
今日も、笑顔をありがとう。
などなど、3フレーズは言うようにしてます。

その効果もあってなのか
喧嘩がかなり減りましたし、
私の尖った気持ちも柔らかくなりました☺︎

「本当に、ありがとう」という一言
自分がこれからありがとうは、言おうという気持ち
その気持ちだけで、幸せホルモンが出るならずっと言い続けたいですね。

今日は、そんな雑学というか
皆さんにぜひ実践していただきたい
ありがとうの感謝の、一言でした。

南(嫁)

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