【動画】花粉症！解消！楽勝！⑦【とっておきの方法！】

☆書き起こしは以下です☆

金剛寺）こんにちは。
みなみ整体院の金剛寺です。

今まで花粉症に関するお話を
シリーズでお届けしてきましたが、
本日は花粉症のテーマの最終話ですね。

とっておきの花粉症に関するお話を
していきたいと思います。

実は、そのとっておきのお話というのが、
私の体験談なんです。

がっかりしましたか？
でも是非最後まで聞いて頂きたいんですね。

というのも、私自身、筋金入りの花粉症だったんです。
歴史は小学校にさかのぼり、
かなり風邪っぽい症状が出るほどの花粉症でした。
微熱、鼻水、くしゃみは当たり前、だるさまで
出ちゃうような感じだったんですが、
だんだん大人になると少しはましになったのですが、
それでも症状がきつくて、ちゃんと病院に行って、
花粉症の薬を処方されて飲んでいました。

ただ、それを飲んでいても
ティッシュをかなり消費しますし、
目のかゆみも取って洗いたいくらい、
酷かったんですね。

そんな私が今のこの整体に出会って、
セルフケアを取り入れていったんですね。

セルフケアが皆さんにもお伝えした
胸腺と小腸の2つのセルフケアになります。

今年の春の花粉の飛散量もかなり多いと
去年から聞いていたので、私は前もって
3カ月前からこのセルフケアを取り入れてきました。

具体的にはまず朝、目覚めたときにお布団の中で
胸腺のところに手を当てて深呼吸、
それが終わった後に、小腸に手を当てて深呼吸をして。

その後、家を出た後も通勤時間もありますので、
その時は左手の人差し指のすぐ下のところですね、
小腸のツボになりますので、
そこをグリグリしてあげながら、
つり革につかまりながら出勤をしました。

夜はまた、お風呂の中でまた胸腺と小腸に
手を当てて深呼吸したり、寝る前にお布団の中で
それをまた繰り返すということを時間のある時に、
1日2回くらいはずっと毎日続けてきまして、
その結果、なんと、
今年は花粉症がとても軽くなったんですね。

今まで目を取って洗いたい、そして、
ティッシュも凄い勢いで消費してしまう状態だったのですが、
体を根本から変えていくことによって、
このセルフケアを通じて変えていくことによって、
実際に薬に頼らなくても耐えられる状態に変わっていたんですね。

なので、花粉症に困っている方、
毎年春が怖いな、という方も、
是非今までお伝えしてきたセルフケアを
継続していただくことで、
私のように花粉症が軽く済むことを経験できる方が
増えてくると思いますので、是非、諦めずに
毎日楽しく取り組んで頂ければ、
とても嬉しく思います。

動画をご覧いただきありがとうございました。