妊娠6週目 セルフケア

こんにちは！

みなみ整体院の南です。

今回は、妊娠6週目のセルフケアについてご紹介します！

動画でもお伝えしてますが

この時期は、本当に1番大切な時期です！！

内臓や脳が形成されていく時期ではあるので

母体の状態も悪くなりやすいです。

その中でも、ご自身でできるセルフケアを紹介していきます！

私は今はつわりはほとんどありません。

たまに、眠くなるくらいですが

それ以外には、お腹いっぱいは食べれなくなったことくらいですかね？

あとは、お肉でも

品質の悪いものは、食べた瞬間に生臭さが口の中に広がるので

贅沢にも、、、

お肉も変なものは食べません。。。笑

さて、それでは

動画はこちら

それでは〜🎉