妊娠7週目 セルフケア横隔膜

こんにちは！

みなみ整体院の南です。

妊娠7週目に入ると

母体の内臓下垂が出てきたりします。

睡眠の変化が出てくる方は少し出てきます。

そうしてくると

呼吸が浅くなってしまったりするので

身体も更に疲れやすかったりしますね。

そんな方には、更に横隔膜の調整をすると軽くなったりします。

横隔膜の説明も動画にアップしてるので

ぜひ、みてください☺︎

動画はこちら