【動画】新型コロナウイルスに打ち勝つためには【肝臓の役割】

☆書き起こしは以下です☆

本日担当の金剛寺です。
皆さん、「体温の法則」覚えていますでしょうか？
体温が1℃下がると、まず、免疫力が37%も低くなります。
つづいて、基礎代謝ですね。

日中何もしなくてもカロリーを消費するのですが、

そのカロリー消費が12%も落ちてしまいますので、

太りやすい体になっていきます。

続いて酵素ですね。
体には酵素があるのですが、消化酵素もそうですね。

その働きが50%も低くなってしまいます。

さらに、体温が1℃低くなるとガン細胞が活発になって

とてもガン細胞の元気な状態ができてしまうので、

ガンにとてもなりやすい体質になってしまいます。

そして、続いて、基礎代謝とは、まず何もしなくても消費するカロリーが大体60%～70%ですね。

具体的には脳で20%、筋肉で22%、そして、内臓でなんと38%も消費されます。

内臓の中でどこが一番カロリー消費が多いと思いますか？

内臓というと、皆さん、胃、腸、心臓など色々イメージをされると思いますが、

実は「肝臓」が一番カロリー消費が多いんですよ！！肝臓ですよ。肝臓！！

肝臓で大体21%の消費と言われていて、それが筋肉と同等のカロリー消費になっています。

具体的に、肝臓の働きなのですが、皆さん、お酒を飲まれる方は肝臓が悪くなったり、

肝硬変などに色んな病気になりやすいですよね。

お酒を飲む、飲まないにもかかわらず、とても負担がかかりやすい臓器でもあるのです。

皆さん、普段お食事を摂ったときに、栄養素を使える状態にする、変換するのも肝臓です。

ビタミンの合成や薬の解毒も行います。

お酒に関わらず、日常生活で負担のかかりやすいです。

とても重要な部分の肝臓のセルフケアについては、

また次回お伝えしていきたいと思います。