甘いものは好きですか？

こんばんは。

みなみ整体院です。

久しぶりのブログ更新になりました。

皆さん、甘いものは好きですか？

巷には甘いもの、いわゆるスイーツが

ありふれていますね！

どんどん新作や新たな形のスイーツが

登場する世の中です。

皆さんに質問です！

甘いものをなぜ食べますか？

純粋に好きだから？

頭が疲れたから？

ストレス解消？

たまに召し上がるのは、

全然問題ないですが、

習慣化してドカ食いしている方、

要注意です‼️

精製された砂糖や小麦などから作られる

スイーツは、体を酸化させ、老化が進みます。

体が老化してしまうと、

妊娠しづらい体になってしまいます！！

さらに、体内の栄養素、ミネラルなどを奪います。

もちろん、それが臓器に良い影響を与えないことは、

想像は難しくないですよね？

さらに、血糖値も乱高下することで、

ホルモンバランスも崩れます。

ホルモンバランスが崩れると、

もちろん、妊活に百害あって一利なし‼️

甘いものは、ほどほどにして、

他に楽しみが見つかるといいですね！

妊娠する前から、

母体の健康づくりは始まっていますよ！