食べ物などの選択

こんにちは！

みなみ整体院の南です。

 

 

今回の記事は、以前書いたものと被ってしまうところがあるかもしれませんが

今回違うところは！ズバリ！！！！

 

私自身が感じたことを率直に書きます。

 

 

よく、妊活中、妊娠中はあれダメ、これダメと言われ

私もある程度の事は知っているので、

これには気をつけようとか思っているのですが

実際に妊娠してみて、気にしてみるとあまり気にしない部分も有るのですが

気になるところに対しては、気になりすぎてしまい

食べるという事が楽しめなくなりました。。。

 

 

 

例えば、お魚とかお味噌汁

更にはお肉や、甘味が大好きです。

 

ただ、お魚もナマモノはだめ

お肉も赤いところが少しでもあればだめ

お味噌汁も、物によっては大豆の成分が。。

甘味は、砂糖や添加物、油の問題などなどあり

 

私の楽しみがなくなってきました。。。

 

 

妊婦になったら、それは仕方のないことと言われる事は多いですが

私のお世話になってる栄養の方は

ストレスが一番の問題だけど

栄養素を入れないと子供が育たない！飲まなくても、飲みなさい！！！

 

 

と言われたのですが

矛盾を感じてしまいました。。

確かに作ってく上で、必要な物質はありますが

母体が安定しなければ子どもも安定しませんね。

 

 

今、旦那とお世話になってる整体の師匠は

栄養なんてどうでもいい

食べれる物食べてればそれでいい！

もちろん、サプリもプラスで飲めた方がなお良い！と言ってるくらいで

 

 

それくらい気持ちは楽でいたいですね。

 

 

 

妊娠してから

今までは、アイスとかはあまり好き好んで食べる事は無かったですが

急に食べたくなり、時には氷で気持ちを落ち着かせたりもしています。

 

 

妊娠してからは

自分の身体と、会話する事がおおくなりました。

 

 

最初は、これだめあれダメという気持ちで

つわりっぽい症状が出ていましたが

つい先日、妊婦の自覚を持ちすぎてる。

とりあえず、食べたいもの食べよう！！と思いたち

 

 

なんと。。。

 

 

 

カツ丼食べきりました！！！嬉泣

 

 

 

しっかり食べれてはいても

美味しいと感じず、これも食べれないこれもダメ。。。

 

 

と食を楽しめていなかったのが

大きな理由かな？と思います。

 

 

これが全てでは無いですが

皆さんも、妊活中はダメダメと思うばかりでなく

ダメと言われても、身体がそれを欲しがってるサインを出す時が必ずどこかであるはずです。

その中で、どんな物質を欲してるのか感じれるとなお良いと思います！

 

 

それでは〜☺︎