韓国に行ってきました！

こんにちは！

みなみ整体院の南です。

 

 

実は、昨日まで

私は妹と韓国に行ってきました！

 

最初は、飛行機のことや

食べ物について気になることもありましたが

特に変わらなく、無事にかえってきました！

 

 

ただ、食事の面で気になったのは

やはり変なものは食べられないということです！

機内食でも、普段は何もなしに食べれたものがマズく感じてしまったり

ホテルの外とかで出てる中華屋さんでも、匂いが気になるものや

お肉とかも、そうでないかもしれませんが腐りかけの匂いがしたりであまりお肉系は食べれませんでした。。

 

 

妊娠すると、ここまで気になるのかと！すごく感動したのと

もっと食べたいなあと思う両面がありました。

 

 

 

ただ、1日中ずっと歩いてましたが

今の所何もなく過ごせてます！

 

 

 

 

そして、私が特に食事の面で気になったのは

やはり油です。

 

 

妊娠してからというもの

酸化した油を取るとすぐにお腹の調子が崩れます。

今回も、選んでいたつもりでもいざ食べてみると味が少し変だなと感じていたら

やはり、その晩にきました。。。

 

 

ですが、朝にはすっきり！

１つは、あまり気にしすぎないようにしたのと

今を楽しむことを優先して考えました。

 

 

ほんのちょっとした気持ちの問題かもしれませんが

食べ物の問題も勿論あると思いますが

気持ちの持ち方で、かなりお通じも変わりました！

 

 

 

やはり、お腹を壊した時は

お腹の赤ちゃんの心配と

妹を不安がらせるのではないかというマイナスなことばかり考えていましたが

そうすると、妹も申し訳なさそうにしていたり

私も、全てに対して否定的になってきていると気づけたので、そこではしっかりと自分と数分ではありますが

見つめなおしました。

 

 

韓国に行ってきて

全てがいいものを食べれたかというとそうではないですが

匂いやイメージでこれは受け付けていないなとすぐに感じたので、食べ残しはほぼありませんでした！

食べ残しは妹に食べてもらいました。。💦

 

 

そして、私が今回嬉しかったのが

日本から出発する際に妊娠しているかと聞かれて

はいと答えたところ

帰りの便で、オーガニックのハンドクリームやソックスなど色々入ったコスメポーチをいただきました！！

 

 

急なことではありましたが

身体の事に対してや、気配りがこちらもホッとして飛行機でゆっくりできました☺︎

 

 

 

私も、調整をする際に

何か渡す以外でふとした一言で安心させるように心がけようとさらに感じました。

 

 

 

以上！韓国旅行でした！

 

それでは〜