妊娠までと妊娠してから

こんにちは！

みなみ整体院の南です。

 

 

 

本日は、以前と今の妊活の違いについて気になる点があったのでその問題についてお伝えして行きます。

 

 

以前と言っても

妊活のあり方について変わってきたのも本当ここ数年だと思います。

私が産まれる頃なので20数年前頃までは

 

 

体重制限もそこまでなく

食べるものについてもあれダメ、これダメはなく

とりあえず食べれるものでいいから食べなさい。と病院から言われていたそうです。

 

 

今では、食文化がお菓子が増えたり

手軽に添加物のものが取れたりするからこそ

そもそも、身体の強さが違うので

 

あれダメ、これもダメ

葉酸取りなさい、ナマモノはダメと制限がすごいですね。

 

 

私自身も栄養面であったり

身体の免疫が弱ってきてるなと感じる時には必ず、サプリで補うようにしてますが

やはり、そこまで食事制限をするわけではありません。

 

 

それに、私の家は

4人きょうだいですが皆、二個違いですが

皆ずっと母乳でしたし

母は、子供を背負いながら子育てしてましたが

特にきょうだい皆、何も問題なく生活してます。

 

 

だからこそ、私は

重たいものは持っちゃダメとか

食べ物もあれはダメと言われても、食べたいものは食べたいんです。

ただ、以前から言ってますが

本当にお腹空いてる時や

本当に欲しているものでなければ取る必要は完全にないです。

 

 

だからこそ、サプリとかもそうだと思ってます。

これは絶対取れと言われたところで

そのサプリを取ったことによって、吐き気がしたり

調子を崩すようなら、身体に不必要なので取ることもないと思います。

 

 

 

これから、身体をつくってくひとも

周りに、言われても普段から変な食事をしすぎてない限り、気にしなくても大丈夫です☺︎

 

 

そして、重いものを持ったからって

子供が流れるほど私たちの身体は弱くないですよ！☺︎

 

 

それでは〜