寒い時期の妊活について

こんばんは。

月島の不妊、妊婦、産後専門の整体院   

みなみ整体院です。

朝晩の冷え込みが厳しいですね。

外で電車など待っているだけで、

体が冷えますね。

こんな寒い時期の妊活は、

注意点があります！

まずは女性の場合、

体を冷やさないことです。

特に、手首、足首、首

手袋、靴下、マフラーなどで温め

さらに、

お腹周りは、湯たんぽやホッカイロで

温めましょう。

体を冷やすことで、

妊活力が一気に下がるので

気をつけてくださいね。

男性の場合、忘年会など飲む機会が増えますね。

飲み過ぎや体の疲労という

ちょっとしたことで、

精子の運動率が変わるんです。

自分は健康だ！と思っていても

案外落とし穴があるのです。

妊活中は、男性側の飲酒はほどほどに。

整体でお身体を内側から整えて行くことで、

精子の質も変わってくるのです。