【動画】ほうれい線が薄く！親指で押すだけ！

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月島駅6番出口徒歩1分
肩こり・腰痛・頭痛・妊活等
多数の改善実績有り！
みなみ整体院です。
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☆書き起こしは以下です☆

こんにちは。
みなみ整体院の高岡です。

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セルフケアを中心にお伝えしています。
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本日のテーマは、
ほうれい線が薄く！親指で押すだけ！

当院では肩こりや腰痛など
通常の整体も行いますが
実は、人気のメニューに
小顔などの美容整体があります！

最近、男性でも美意識の高い方
増えていて、高級美容液など
飛ぶように売れるそうです。

今回ご紹介するのは、
高級美容液はもちろんなしで、
親指さえあればできる
ほうれい線が薄くなる方法を
お伝えします。

まずは、鏡を見て、
ご自分のフェイスラインや
口元、ほうれい線の状態を
確認していただきます。

ほうれい線が濃くなってしまうと
どうしても「老け顔」の印象を
与えてしまいます。

ほうれい線が濃くなる原因は
ストレス、生活習慣、加齢など
様々原因はありますが、
大きな原因の1つに靭帯の
こわばりがあります。

靭帯のこわばりを緩め、
ほうれい線が薄くなれば
「若見え」するわけですね。
早速、行っていきましょう。

まずは、顔の右側から
行いましょう。
右頬骨の下に、右手でグーの形を
作り当てます。
その状態で、斜め上の方向へ
頬の筋肉を上げていきます。

この状態をキープしながら、
左の親指で頬のラインを
3つのポイントに分けて
押していきます。

目頭の下、黒目の下、目尻の
3つのポイントを3秒ずつ
押していきます。

次に、反対側の左側です。
左頬骨の下に、左手でグーの形を
作り当てます。
その状態で、斜め上の方向へ
頬の筋肉を上げていきます。

この状態をキープしながら、
右の親指で頬のラインを
3つのポイントに分けて
押していきます。

目頭の下、黒目の下、目尻の
3つのポイントを3秒ずつ
押していきます。

続きまして、
ここで膵臓のケアをします。

冒頭でお話しした
ほうれい線が濃くなる原因の1つに
ストレスがありましたね！

ストレスによって頬の靭帯が
こわばり、ほうれい線に
繋がります。

実は、この膵臓こそ、
メンタルストレスに
大きな関わりがあります。

早速、膵臓のツボを押して
ストレスケアも行いましょう。

右手の平の母指球と
親指の付け根のちょうど真ん中です。

ここを10秒ほどじんわりと
イタ気持ちいい強さで押し、
これを3回繰り返します。
以上になります。

前半のマッサージでは、
こわばった靭帯に
刺激を加え、柔軟性を高め、
後半の膵臓のツボで
ストレスケアをしたので、
しっかり長持ちします。

最後に鏡を見てチェックしてください。
先ほどよりほうれい線が
薄くなっていませんか？

化粧水を塗るときなど
日々の習慣のついてで取り入れ
継続することで、ほうれい線が
どんどん薄くなっていきます。

ぜひ1日1回、1週間続けてみてください。

最後までご覧いただき
ありがとうございました。