【動画】指のコリを解消！指の疲れを取るストレッチ

 PC作業やスマホ操作の連続で、意外と疲れている指。

それ以外にも、持つ、握る、つかむなど指は日常生活のあらゆるシーンで使われます。

毎日動かす部分なので疲れが溜まりやすく、

手のひらと一緒に内側に縮むように硬くなっています。

しっかりストレッチをして指先の動きをよくしましょう！