W杯！日本の惨敗について

こんにちは。肩こり治療家の南です。

今回はW杯について、なんといっても日本がグループステージ敗退してしまいました。
なんともあっけなく世界との差が歴然となった試合でした。

サッカーの興奮作用

私はサッカーが大好きです。本当にマニアです。Jリーグでは浦和レッズ、海外ではイングランドプレミアリーグのリバプールが熱狂的なファンです。今でこそ忙しく、試合はスタジアムに見に行けませんが。当然日本代表は応援しまくります。試合前日でも楽しみでドキドキして眠れないくらいです。こんな思いがあるからこそ本当にがっかりで悔しいです。もっと希望を光を見たかったですが。
何かを応援するということはそれだけ自分自身の精神に深くかかわってくるということです。
自律神経にも大きな影響を及ぼします。今回のW杯に関してはサッカーが好きな人はもちろんのこと、サッカーに興味がある人なら誰でも楽しみにしていたと思います。期待値も大きかったと思います。今回こそは日本の躍進を期待していたことでしょう。
しかし、結果は違いました。これを人間の体と結び付けて考えると、思いどおりにいかない良くない結果というものは、当然のことながらストレスを生みます。消失感もあります。これは自律神経を乱し、人間の回復力を抑制します。敗退すると体が重くなってきませんか。悲しくて悔しくてやる気が出ない気がしませんか。
また、試合中も点が入らないとイライラ、負けると不甲斐無いプレーが続くとイライラ・・・体をどんどん固めます。
実はこのW杯はさっきも言ったようにサッカー好きに対しては、体に負担をかけてしまっているということです。自律神経がほとんどの人は乱れまってしまっているということです。

自律神経を整えましょう

一番は切り替える、考え方を変えるというのが大切ですが、簡単ではないですよね。多くの人が楽しみを奪われた気持ちで、毎日の仕事がより億劫になるかもしれません。やる気がなくなっているのかもしれません。
でも、これでは行けませんよね。私は整体師という仕事がら感情を表に出したくないので、必死に切り替えます。幸いにもW杯自体はまだ続きますので楽しみは続くということです。日本が破れてしまったことは本当に残念ですが・・・・
しかし、サッカー好きの方がいたらぜひ治療しながら語り合いましょう。
素人ながら日本代表に対してあーだこーだ言うのはストレス解消になります。どうかいい形で切り替えていきましょう。
体は悲鳴を上げていますが、考え方一つで変わりますし、W杯は本当に楽しいです。
ではまた、W杯が終わる頃に、W杯自体についても語りたいです。少しでも体に絡めるようにしますので。