食べ物を気にしない生き方ができる！？

こんにちは。肩こり治療家の南です。

今回はまた面白い記事を発見したので、これについてお伝えします。
https://ameblo.jp/sna10826/entry-11884540186.html
タイトルは「毎日ハンバーガーを食べても健康でいれるようになる」というものです。

ハンバーガーってどうなの？

以前に内臓について肩こりとの関係も含めながら、その大切さについてお伝えしたと思いますが、ハンバーガーというものは内臓にはかなり悪いというのが私の考えです。
実際にバーガー系は３年くらい食べていないのではないでしょうか。嫌いではないですが、健康のためなんとなく食べていません。ある程度食べなくなると、正直食べたいという気持ちもわかなくなります。やはりジャンクなイメージが強いですから無理しては食べたくないですね。
食品添加物、化学調味料を含め、体には悪影響だと思っています。内臓が一気に疲れる可能性があるので、当然肩こりにもつながるかもしれません。

しかし、先ほど上げた記事には、腸管がしっかり整っており、自己免疫力があればたとえ毎日食べても問題ないということです。
これには驚きました。ただ、理論的には間違っていません。大賛成です。
現実に子供の頃はよくマックにいってハッピーセットを頼んでいましたし、学生の頃はハンバーガー５つとか６つとかを平気で食べていました。それでも、体が悪くなった気はしませんでした。むしろ、今よりも良かったですね。みなさんもそうではないでしょうか。
確かに食べ物を気にしてばかりいることはそれだけでストレスになりますよね。
あれ食べたいけど我慢しよう、健康のためにこれはやめようなど・・・・
このように考えることは健康を考える毎日にあっては当たり前ですが、確かにストレスは感じるはずです。その反動で、たまにドカ食いしたり、飲みすぎたりも起こりますから。

自己免疫力に頼る

本当は人間誰しも好きなものを食べ飲み、食事を自由にしたいはずですが、体の健康を考えるとやはり難しいですよね。好きなものを好きなだけ食べても大丈夫ならどんなに幸せか・・・・自己免疫力があればこれが可能だと記事にはありましたが、まさに自己免疫を高めることが一番大事なのです。これがしっかりとあれば、絶対に体は悪くははなっていかないし、健康でいれるはずですから。
私は日々施術でいかに自己免疫力をMAXに出来るかを考えています。
自己免疫力MAXの状態をキープできる体を作る・・・・これが実現できたら確かに毎日ラーメンでも、お寿司でも、コンビニでもいいかもしれないですね。
自己免疫力については次回もう少し詳しく説明します。