身体を休めるとは

こんにちは！

引越しなどもあり、更新がかなり
久々になってしまいました。。。

さて、最近は急患の方が増えてきました。
施術前に必ず言われるのは、
この痛みを今すぐどうにかしてほしい。

はい、もちろん出来ないではないですが
その前に、何故自分が寝違いやぎっくり腰を起こしてしまったか考えてください。
もちろん、皆さんは今まで溜めてきた物がついに爆発して。。。

その通りでもありますが、それ以外にも理由はあるんですよ。

まず、なんで身体が悲鳴を上げているのに我慢しているのか。
我慢してストレス溜まりませんか？
ストレスは病気の元とはたくさん言われますが、何故だと思います？

もっと言うと、なんでストレスと感じるんだと思いますか？

それは簡単。
自分が単純に、ストレスと思えばストレスです。

ストレスは自覚症状のない方でも
＊寒暖差が激しかったり
⇨外的ストレス
＊周りの環境問題やなにくそなどおもうなど
⇨内面的ストレス

その他色々ありますが
今の時代、多いのはこのような事ばかりではないでしょうか？

まずは、自分の身体が何で悪くなってるのか。
仕事の影響なのか
子育てや周りの方々の影響なのか
環境問題なのか
思えばたくさんあります。
そんな事を、考えてマイナス思考になるより
その原因をしっかり知って
自分自身、周りを巻き込むくらいに考えを変えて全てを変えていきましょう！

楽しく過ごしたいなら
楽しいことを考える時間を多く設けられるような身体にまずは変えていきましょう。