不眠 | 症状 | みなみ整体院

1.今までの症状の経緯、辛さエピソードを交えて教えてください 。

不眠（早朝覚醒、スッキリしない）

2.この整体の良さを教えてください(技術、説明、雰囲気など、なんでもOK)

夜中に起きる回数が減りました。
説明も丁寧で良いです。
根本的なアプローチも。

3.当院に来て良かったと思えることを教えてください。

自分でも試せる方法を教えてもらいながら施術してもらえるので良かったです。
継続できる。

4.同じような症状で悩んでいる方の為に一言お願いします。

悩んでいるくらいなら、一度施術してもらうことをおすすめします！

施術担当よりひと言：
初診の問診で、今まであらゆる不眠解消グッズを試し、オーダーメイド枕も３個作り、良いといわれるものはすぐに取り入れてきたが一向に良くならず、5年以上も悩み続けていると相談を受け、不眠の原因や不眠とは？についてお話しさせていただきました。なぜ、トイレでもないのに途中で起きてしまうのか？ぐっすり寝られるとは？身体の歪みは自律神経の乱れに繋がります。緊張は身体を硬くし、身体の硬さは緊張を生みます。浅い呼吸は睡眠の質の低下に繋がります。
原因のない不眠はありません。不眠自体を何かで対処しようとするのではなく、不眠であるお身体自体を変えていくことで、１か月もしないうちに不眠が改善されたそうです。
不眠を含む、睡眠に関するお悩みが最近は多いように思います。ぜひ一度ご相談ください。